Como cargar una caja correctamente

Si no estas acostumbrado a cargar cosas pesadas es muy probable que puedas sufrir un accidente o alguna dolencia en la espalda, aun que nosotros nos encargamos de cargar todo durante el flete o mudanza es común que nuestros clientes comiencen a cargar cosas pesadas para organizar las cajas ya sea antes o depuesto del viaje, por eso hemos preparado esta pequeña guía para evites algún daño.

  • Nunca dobles la espalda, no importa el peso, pero es un error muy común.
  • Ponte de pie frente a la caja y flexiona las rodillas con ambas piernas separadas.
  • Sujeta la caja con ambas manos
  • Sube lentamente, no trates de hacerlo rápidamente eso podría lesionar tu espalda.
  • Contrae el abdomen para proteger tu zona lumbar y mantén la espalda recta.
  • Durante el trayecto trata de sujetar la caja por encima de tu cintura
  • Evita cargarlo por períodos prolongados
  • Si la caja es muy pesada pide ayuda a otra persona, entre dos será mucho más fácil

En medida de lo posible evita hacer la carga de cajas tú solo, pide ayuda a uno de nuestros cargadores, estamos capacitados para dicha tarea.

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